スリランカ大学の研究チームが ご飯 の カロリー を60も減らす画期的な方法を発見しましたキーワードは 難消化性デンプン ある方法を使うとご飯の消化性デンプ. 夕食にご飯を2杯3杯とおかわりしていましたのでご飯だけで1000kcalくらい摂取していたことになります ビール500ml缶で215kcal ですのでお酒を飲んでいたほうが.
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